Najčastejšou príčinou úmrtí je v súčasnosti srdcový infarkt. Aby ste sa mu vyhli, naučte sa rozpoznávať príznaky, ktoré mu predchádzajú.

Len za posledných pár rokov sa počet infarktov výrazne zvýšil. Dôvodom je hlavne nezdravé stravovanie a nezdravý životný štýl vyznačujúci sa vysokou hladinou stresu.

Práve tieto faktory potom vedú k zlyhaniam srdca.

Jednou z najdôležitejších vecí, ktorú môžete urobiť, aby ste sa vyvarovali infarktom, je zmeniť spôsob, akým žijete, hlavne mať menej stresu.

No a druhou najdôležitejšou vecou je poznať signály, ktoré jeho príchod predznamenávajú. Ich včasné rozpoznanie a učinenie adekvátnych opatrení vám môže doslova zachrániť život.

Tu je 6 signálov, ktorými vám telo naznačuje, že sa blíži srdcový infarkt:

1. Celková telesná slabosť

Ide o jeden z najskorších príznakov prichádzajúceho infarktu, preto buďte opatrní, ak ho na sebe spozorujete.

Zúžené artérie vedú k zníženému prietoku krvi a zhoršenému prekrveniu tela. To potom spôsobuje celkovú slabosť svalov.

2. Točenie hlavy a studený pot

Zlá cirkulácia krvi = nižšie zásobenie mozgu krvou. To následne vedie k točeniu hlavy, závraťam a návalom studeného potu.

Môžete sa cítiť vlhko, lepkavo alebo inak nie príliš nedobre. Ani váš mozog nebude vtedy fungovať správne. Ide o dôležité príznaky, ktoré naznačujú možný srdcový infarkt v blízkej budúcnosti.

3. Tlaky v hrudi

Tlak alebo bolesti v hrudníku je ďalším významným signálom infarktu. Okrem toho, tlak je nielen príznakom, ale môže aj sám zvyšovať riziko jeho prepuknutia.

Bolesť sa zvyčajne šíri do iných častí tela, ako napríklad do ramien, chrbta alebo rúk.

4. Chrípka alebo prechladnutie

Chrípka alebo príznaky podobné chrípke tesne pred srdcovým infarktom sa vyskytli pri množstve prípadov.

Mnoho ľudí, ktorí zažili infarkt tvrdia, že ich na sebe spozorovali, no nevenovali im dostatočnú pozornosť. Je preto dobré o nich vedieť a neignorovať ich.

5. Únava

Znížený tok krvi srdcom môže vyvolávať únavu. Ak sú vaše artérie zúžene, do srdca sa dostáva menej krvi a bude preto musieť pracovať ťažšie než obvykle.

Keď sa často cítite unavení, je čas porozprávať sa s vaším lekárom.

6. Lapanie po dychu

Ďalším príznakom prichádzajúceho infarktu, zúžených artérií a zhoršeného prekrvenia je lapanie po dychu.

Vašim pľúcam a svalom, ktoré ich ovládajú, sa nedostáva dostatok krvi aby správne fungovali. Srdce a pľúca pracujú vo vzájomnom súlade. Činnosť a funkcie jedného vplývajú aj na toho druhého.

Lapanie po dychu tak spolu s únavou a svalovou slabosťou môžu byť znakom toho, že prichádza srdcový infarkt.

Záver

Uvedené symptómy sú extrémne dôležité, preto je potrebné si ich všímať a venovať im pozornosť.

Aby ste sa vyhli tejto smrteľnej chorobe, akou je srdcový infarkt, zdravo sa stravuje a veďte zdravý život, v ktorom stres nemá miesto.