V tomto ročnom období, keď sa vytešujeme z mrazov a čerstvej nádielky snehu, zároveň hrozí zvýšené riziko chrípky a prechladnutia.

Na ich predchádzanie, prípade liečbu prejavov ako sú kašeľ, bolesti hrdla či kýchanie, veľmi dobre zaberajú domáce prírodné pastilky, na ktoré vám dnes prezradíme recept.

Mnohí ľudia v takýchto prípadoch hneď siahajú po pastilkách z lekárne. Hoci dokážu účinne zmierňovať bolesti hrdla, zároveň obsahujú mnohé nebezpečné prísady.

Ich vedľajšie účinky tak môžu spôsobovať ďalšie nepríjemnosti a navyše, neriešia primárnu príčinu ochorenia.

Prečo je kašeľ pre nás prínosom

Hoci kašeľ dokáže byť často veľmi obťažujúci, ide o dôležitý prirodzený reflex organizmu.

Pomocou neho sa z tela dostávajú von nahromadené hlieny a s nimi aj patogénne baktérie, vírusy a iné nečistoty, ktoré dráždia naše sliznice.

Keďže v súčasnosti žijeme v pomerne znečistenom prostredí plnom toxínov, kašeľ nás neraz chráni pred škodlivými časticami zo vzduchu. Tým nám umožňuje predchádzať ešte vážnejším ochoreniam dýchacích ciest.

Krátkodobý kašeľ nám preto výrazne pomáha.

Problém nastáva, ak trvá príliš dlho alebo vtedy, keď sa zmení na chronický kašeľ. Tomu je potrebné potom venovať zvýšenú pozornosť.

Riziká bežných liekov proti kašľu

Lieky proti kašľu by ho nemali iba potláčať, ale aj liečiť jeho samotné príčiny.

Niektoré pastilky proti kašľu z lekárne však obsahujú viaceré ingrediencie, ktoré síce zmierna nepríjemné prejavy ako sú bolesť či zahlienenie, no môžu priamo ovplyvňovať srdečný tep.

Ide hlavne o látky ako hydrochlorid pseudoefedrín, dextrometorfánium bromid či efedrín, ktoré potlačia kašeľ, avšak majú aj viacero nežiadúcich účinkov.

Ich hlavnou nevýhodou je, že ovplyvňujú účinnosť iných liekov.

Recept na prírodné pastilky proti kašľu

Naše prírodné pastilky proti kašľu sú nielen chutné, ale obsahujú aj látky, ktoré posilnia imunitný systém a urýchlia čas zotavenia sa z choroby.

Ingrediencie

Na ich prípravu budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 100 gramov čistého medu
  • 100 ml kokosového oleja
  • 1 čajovú lyžičku škorice (najlepšie cejlónskej)

Príprava

1. Ak je váš kokosový olej tuhý, ponorte fľašu, v ktorej je uskladnený, do teplej vody, aby sa najprv skvapalnil.

2. Následne prelejte kokosový olej do misky alebo šľahača a šľahajte dovtedy, kým nebude z neho jemná nadýchaná pena.

3. Postupne, za neustáleho šľahania, do neho pridávajte med. Vyšľahaná zmes by mala začať hustnúť.

4. Na konci pridajte škoricu a dobré to cele ešte raz vymiešajte.

5. Vyrobenú hmotu prelejte do nádobky na ľad. Nezaplňte nádobku do celej výšky, ale len do tretiny alebo polovice, aby pastilky neboli príliš hrubé. Dajte to na hodinu do mrazničky.

6. Po zmrazení vyberte pastilky a premiestnite ich do sklenenej uzatvárateľnej nádoby, ktorú držte v chladničke. Keďže kokosový olej sa topí až pri 24 stupňoch Celzia, pastilky by mali zostať tuhé.

Skladovanie a užívanie

Takto vyrobené pastilky vydržia v chladničke približne 2 mesiace.

Aplikovať ich môžete v prípade výskytu ochorenia, ale aj preventívne. Keďže nejde o farmaceutický liek, množstvo konzumácie nie je obmedzené.

Užívajte ich podľa potreby. Zvyčajne 1 pastilku každú hodinu až dve do pominutia príznakov ochorenia.