Londýn 3. mája 2018 (HSP/Sputnik/Foto:TASR-Pavol Ďurčo)
 

Anglická národná zdravotnícka služba doporučuje piť denne šesť až osem pohárov tekutiny, oznámili noviny The Sun. Sú to zhruba tri až štyri pollitrové fľaše vody. Experti sú presvedčení, že tí, ktorí nebudú toto pravidlo dodržiavať, pocítia veľmi skoro záporné následky.

Ilustračné foto

The Sun tiež upozorňuje, že vysokí ľudia a tí, ktorí majú silnejšiu postavu, by mali piť viac tekutiny. Vedci tiež doporučujú piť viac vody pri športovaní a počas horúceho počasia. Pri požívaní alkoholu sa doporučuje striedať alkoholický nápoj s pohárom vody.
Pritom nemusíte piť len vodu, hovoriaí odborníci. Je vhodné aj odtučnené mlieko a nápoje bez cukru, čaj (čierny a bylinkový) a káva. Šťavy sa však doporučuje piť najviac 150 mililitrov denne.
 

Príspevok Experti zistili, koľko vody má človek denne vypiť zobrazený najskôr Hlavné správy.