Pleseň je v prírode pomerne bežná vec. Avšak jej prítomnosť vo vašej domácnosti môže spôsobovať viaceré zdravotné problémy.

Preto potrebujete poznať príznaky a tiež to, či patríte do skupiny ľudí, ktorí sú plesňami najviac ohrození. Potom sa budete vedieť brániť pred ich nepriaznivými dôsledkami.

Konvenčná medicína nepovažuje plesne za nejaký vážny problém a dokonca, napriek existencii testov na zistenie premnožených plesní v tele, tieto testy takmer nikdy nepoužíva.

Výsledkom potom býva chybná diagnostika a pretrvávanie zdravotných problémov, keďže sa nelieči skutočná príčina ochorenia ale len zástupné diagnózy, prípadne iba príznaky.

Najdôležitejšie príznaky plesňového ochorenia

Nasledujúce príznaky patria medzi typické prejavy plesňovej infekcie v tele, pričom si ich ľudia aj lekári môžu často mýliť s inými chorobami:

  1. Bolesti hlavy
  2. Únava, slabosť a nevoľnosti po cvičení
  3. Citlivosť na svetlo, zahmlené videnie, červené oči
  4. Problémy s pamäťou a sústredením
  5. Zápal dutín, kašeľ, lapanie po dychu, príznaky podobné astme
  6. Vertigo
  7. Šoky statickej elektriny
  8. Priberanie napriek snahám udržať si váhu
  9. Triašky
  10. Svalové kŕče, bolesti kĺbov, ľadová pichavá bolesť vyvolaná zápalmi artritídy
  11. Neustále a pretrvávajúce nervové bolesti
  12. Znecitlivenie a mravčenie v končatinách
  13. Bolesti v brušnej dutine, hnačka, zmeny chuti do jedla, nevoľnosti
  14. Nadmerný smäd
  15. Nočné potenie a problémy s reguláciou telesnej teploty
  16. Zvýšené močenie
  17. Kovová chuť v ústach

Ako vidíte, tieto príznaky je ľahké si pomýliť s inými bežnými ochoreniami.

Preto, ak vás trápia niektoré alebo viaceré z nich súčasne a ani po čase neprestávajú, je nutné začať upodozrievať práve možný vplyv plesní.

Kde sa plesne vyskytujú najviac

Ničivé účinky plesní sa vedecky študujú už viac než tri dekády.

Ide zvyčajne o kombináciu viacerých druhov plesní a húb, ktoré sa nachádzajú v rôznych škárach, ale aj na povrchoch nábytku. Ich spóry sa odtiaľ potom šíria vzduchom a prenikajú do nášho tela.

Plesniam sa darí v teplom a vlhkom prostredí. Preto sa najčastejšie vyskytujú v kúpeľniach, sprche alebo v zle vetraných miestnostiach.

Pleseň sa môže zachytiť a množiť v týchto predmetoch:

  • nábytok
  • knihy
  • domáce zvieratá
  • topánky
  • koberce
  • papier

Pleseň môže tiež cirkulovať vo vzduchotechnike alebo v klimatizácii, preto by ste mali uvažovať o pravidelnom čistení alebo výmene HVAC filtrov.

Týka sa to hlavne kancelárskych priestorov, kde trávite veľa času a toto riziko vám zvyčajne ani len nenapadne.

Budovy poškodené pretekaním podporujú formovanie komplexných kombinácií znečisťujúcich látok prítomných v prachu a vzduchu, ktoré môžu vytvárať toxické zmesi.

Najhoršie z nich sú mikotoxíny, ktoré ostávajú aj na spórach a čiastočkách plesní uvoľnených do vzduchu.

Najčastejším dôvodom pretrvávajúcej plesňovej infekcie je jej napadnutie nosových dutín.

Problém je, že vyše polovica budov, v ktorých žijeme alebo trávime veľa času, je nejakým spôsobom poškodená zatekaním vody. Keďže trávime podstatnú časť dňa vo vnútri, musíme sa naučiť, ako sa pred plesňami chrániť.

Ľudia najviac ohrození plesňami

Lekár Dr. Ritchie Shoemaker, autor 8 kníh na túto tému, vrátane knihy Prežitie plesní: Život v ére nebezpečných budov, hovorí o chronickom zápalovom syndróme:

Ide o akútne aj chronické systémové zápalové ochorenie, ktoré je vyvolávané vystaveniu sa plesniam v interiéroch budov poškodených zatečením.

Tieto plesne sú veľmi toxické organizmy, vrátane húb, plesní, baktérií, actinomycétov, mykobaktérií a tiež látok vyvolávajúcich zápalové reakcie tela.

Až 24% ľudí si nedokáže na tieto organizmy vytvoriť adekvátne množstvo protilátok. No a oni sú práve tí, ktorí tvoria až 95% ľudí, ktorým tieto poškodené  budovy spôsobujú rôzne ochorenia“.

Ide o genetickú záležitosť týkajúcu sa génu HLA-DR. No a 2% ľudí sú na plesne extra citliví. U tých je zreteľnejšia variácia uvedeného génu.

Samozrejme, pleseň môže ovplyvňovať negatívne aj ľudí, ktorí na ňu nie sú nadmerne citliví.

Zápaly, ktoré vyvolávajú plesne sa nevyliečia len tak samé od seba, pretože ide o chronický zápal v dôsledku oslabeného imunitného systému.

Ak sa problém nepodchytí včas, môže viesť k množstvu vážnych ochorení.

Čo robiť v prípade plesňovej choroby

Ak mate podozrenie na infekciu plesňami a týkajú sa vás niektoré z vyššie uvedených príznakov, mali by ste urobiť nasledovné veci:

1. Naštudujte si všetko o plesniach.

2. Otestujte prítomnosť plesní vo vašom domove. Existujú profesionáli, ktorí dokážu odhaliť prítomnosť aj skrytých plesní pomocou testu ERMI. Ten je pomerne drahý no stojí za to. Ak sa problém potvrdí, najmite si odborníkov, aby tento problém vo vašom domove vyriešili.

3. Požiadajte svojho lekára o pomoc, aby vám zistil, či ste na pleseň citliví a či sa vo vašom tele už nenachádza infekcia. Podľa jeho odporúčaní potom uskutočnite ďalšie kroky na jej vyliečenie.